How do we feel good about ourselves as our bodies, lives, and identities change?

Join therapist Carmen Dills of Consejo Counseling and Referral Service for a conversation about aging, adapting, and staying connected to who we are.

• Physical and hormonal changes and their impact on well-being
• How comparison and social media shape the way we see ourselves
• Identity and self-esteem as we age
• Learning to accept change and separate self-worth from appearance

ENGLISH – October 3 | 4–5:30 PM | LIFRC

For more information: contessa@lifrc.org

///

Sentirse bien en cada etapa¿Cómo podemos sentirnos bien con nosotras mismas a medida que cambian nuestros cuerpos, nuestras vidas y nuestras identidades?Acompaña a la terapeuta Carmen Dills, de *Consejo Counseling and Referral Service*, en una charla sobre el envejecimiento, la adaptación y cómo mantenernos conectadas con nuestra propia esencia.

Hablaremos sobre:

• Los cambios físicos y hormonales y su impacto en el bienestar
• Cómo las comparaciones y las redes sociales influyen en la percepción que tenemos de nosotras mismas
• Aprender a aceptar los cambios y a separar el valor personal de la apariencia física

Español – 3 de octubre | 6:00 – 7:30 p. m. | LIFRC

Se ofrecerá servicio de cuidado infantil y refrigerios.
Para más información: veronica@lifrc.org